Français img English img Deutsch img

Happy Yoga

Vinyasa Yoga sur Toulouse

Enseignement possible en Français, Anglais et Allemand.

img img img img



A Propos de Moi

Isabel Schelle

img


Diplômée du Nosara Yoga Institute, école certifiée par la Yoga Alliance USA, j'enseigne du Vinyasa Yoga pour tous les niveaux.


« Le Yoga serait bien pour mon dos », je me suis dit quand j'ai commencé de pratiquer, il y a 6 ans. C'etait vrai, mais entretemps j'ai découvert qu'il y a beaucoup plus à la pratique qu'améliorer sa posture. Entrainer le corps, calmer le mental et amener les deux en équilibre, vivre en conscience, respecter soi-même et les autres, c'est ça le Yoga... c'est un style de vie. Il y a plusieurs outils comme la pratique physique, la respiration et la méditation, mais bien sûr la vie moderne ne permet pas de le faire toute la journée. Je l’ai donc fait ma mission de créer un style de vie qui permet d’en intégrer quelques éléments dans le quotidien normal, sans devoir se limiter et tout en développant plus d'énergie et moins de stress.


Pour moi, le souffle fait lien entre corps et mental, c'est pour ça que je suis spécialisée en Vinyasa Yoga, un style qui lie des postures par la respiration. Avec le souffle on passe d'une posture à l'autre, afin de créer un flux de postures dynamique. C’est physique, ça tonifie et ça relaxe. :-)




Cours


Cours collectifs

Yoga Vinyasa Tout Niveau au studio Yoga Samadhi Toulouse (proche du metro Jean Jaures), tous les mercredis soirs a 19h30


Cours privés

Individuel ou petit group, sur rendez-vous





Nous Contacter:

Isabel Schelle

happyyoga.toulouse@gmail.com